Yoga@Work

Gesundheit ist die Basis menschlicher Schaffenskraft und Arbeit ein langer Abschnitt im Leben eines Menschen. Daher lohnt es sich aus individueller wie auch unternehmerischer Sicht, die körperliche Haltung auf Zentriertheit hin zu untersuchen.

Yoga@Work stärkt Ihnen den Rücken für die Arbeit – es erwartet Sie ein konkret anwendbares Konzept, welches Ihnen mittels Abwechslung und Vielfalt „Bewegungsspielräume“ verschaff. Neben den theoretischen Grundlagen werden vor allem praktische Übungen für Arbeits- und Pausenzeiten vorgestellt, die auch im Nachhinein leicht wiederholbar sind.